Draußen · in Bewegung
walk & talk
Beratung in Bewegung – draußen in der Natur.
Gerne in tierischer Begleitung55 €
zwischen dem,was uns bewegt,und dem, wasuns verändert.
Weil Veränderung die einzige Konstante in unserem Leben ist und jeder Weg sich verändern darf.
Psychologische Beratung · Lünen
scroll
Willkommen
Manchmal braucht das, was uns beschäftigt, einfach Raum. Raum, um Gedanken und Gefühle zu sortieren, eigene Muster zu verstehen, Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und Entscheidungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Nicht mit fertigen Antworten – sondern mit Raum für Deinen eigenen weg & wandel.
Angebote
So kann dein Weg aussehen
Vier Wege, ein Ziel: Raum für das, was dich gerade beschäftigt – draußen oder online, in deinem Tempo.
weiter scrollen
Online · 90 Minuten
Intensivberatung
90 Minuten für Themen, die mehr Raum brauchen.
70 €
Online · 60 Minuten
Einzelberatung
60 Minuten Raum für das, was dich gerade beschäftigt.
45 €
Per WhatsApp · flexibel
Beratung to go
Begleitende Beratung über WhatsApp – individuell planbar.
Mehr erfahren ↓ab 50 €
Du bist unsicher?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt.
Angebote · Beratung to go
Begleitende Beratung über WhatsApp
Manche Themen begleiten uns nicht nur für 60 Minuten – flexibel, alltagsnah und auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Du kannst mir deine Gedanken, Fragen oder Herausforderungen schreiben. Wir reflektieren gemeinsam Themen, wenn sie gerade aktuell sind. Ich antworte dir innerhalb meiner zeitlichen Möglichkeiten. Dieses Angebot ist eine eigenständige Beratungsform.
90€
2 Wochen Begleitung
Bei Bedarf ist eine Verlängerung möglich.
flexibel planbar
alltagsnah
in deinem Tempo
weg & wandelBeratung to go
Heute war wieder so ein Tag… ich komme nicht zur Ruhe.
Danke, dass du schreibst. Was beschäftigt dich gerade am meisten?
Ich weiß nicht, ob meine Entscheidung richtig ist.
Lass uns gemeinsam hinschauen – was sagt dein Gefühl dazu?
Nachricht
Meine Haltung
Ich glaube nicht daran, dass es für jeden Menschen die eine richtige Lösung gibt.
Deshalb geht es bei weg & wandel nicht darum, dir zu sagen, was du tun solltest. Es geht darum, gemeinsam hinzuschauen, Gedanken zu sortieren, Muster zu erkennen, Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Ich möchte dich dabei begleiten, selbst herauszufinden, was für dich richtig ist. Was ich dabei mitbringe, ist nicht nur fachliches Wissen aus meinem Studium, meiner Arbeit und meinen Weiterbildungen, sondern auch meine eigenen Erfahrungen und das, was ich über Veränderung, Umwege, Selbstreflexion und meinen eigenen Weg gelernt habe.
01
Gedanken sortieren
Ordnung ins Gedankenkarussell bringen – Schritt für Schritt.
02
Muster erkennen
Verstehen, warum wir denken, fühlen und handeln, wie wir es tun.
03
Bedürfnisse & Grenzen
Wahrnehmen, was dir wichtig ist – und wo deine Grenzen verlaufen.
04
Neue Perspektive
Entscheidungen und Veränderungen aus einem anderen Blickwinkel betrachten.
Julia Heimken
Wer bin ich eigentlich?
Hi, ich bin Julia.
Ich bin ausgebildete Erzieherin, habe soziale Arbeit studiert, arbeite in der stationären Kinder- und Jugendhilfe und begleite Menschen zusätzlich im Rahmen der psychologischen Beratung.
Über die Jahre habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet:
NLP Tools können dabei helfen, die eigenen Gedanken- und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Und wer bin ich neben weg & wandel?
All die Aus- und Weiterbildungen sind für mich nicht das Entscheidende. Denn hinter weg & wandel steht nicht nur mein beruflicher Weg, sondern auch meine persönliche Auseinandersetzung mit den Fragen, die uns als Mensch beschäftigen. Ich beschäftige mich selbst seit vielen Jahren mit Themen wie Selbstreflexion, Achtsamkeit, Veränderung und der Frage, warum wir eigentlich denken, fühlen und handeln, wie wir es tun.
Ich glaube, dass wir vieles von dem, wonach wir suchen, bereits in uns tragen. Manchmal fehlt uns nur der Zugang dazu. Wir sind so sehr damit beschäftigt, Erwartungen zu erfüllen, zu funktionieren, Entscheidungen zu treffen und den nächsten Schritt zu planen, dass wir uns selbst leicht aus den Augen verlieren. Genau da möchte ich ansetzen. Nicht als jemand, der dir sagt, wie dein Leben aussehen sollte. Sondern als jemand, der dir dabei hilft, wieder genauer hinzuhören.
Ich kenne deinen Weg nicht. Und ich möchte auch nicht so tun, als würde ich ihn kennen.
Orientierung in 3 Fragen
Welches Angebot passt gerade zu dir?
Ein kleiner Wegweiser – unverbindlich, ohne Anmeldung, ohne Datenspeicherung.
Kleine Atempause
Einmal ankommen, bevor du weiterliest.
Ein sanfter Rhythmus: 4 Sekunden ein, 4 halten, 6 aus. Folge einfach dem Kreis.
bereit?
Atemzüge: 0
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos, dauert 15 – 30 Minuten und ist ganz unverbindlich. Es ist dein erster Schritt, um zu schauen, ob weg & wandel zu dir und dem passt, was dich gerade beschäftigt.
Was ist der Unterschied zu einer Psychotherapie?
weg & wandel bietet psychologische Beratung und keine Psychotherapie an. Die Beratung dient der persönlichen Reflexion, Orientierung und persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wird die Beratung von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Die Beratung erfolgt auf Selbstzahlerbasis und wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet.
Kann mein Hund zum walk & talk mitkommen?
Sehr gerne – die Beratung findet draußen in der Natur statt, gerne in tierischer Begleitung.
Wie funktioniert die Beratung to go?
Du schreibst mir deine Gedanken, Fragen oder Herausforderungen per WhatsApp. Ich antworte dir innerhalb meiner zeitlichen Möglichkeiten. Es gibt Pakete für 1, 2 oder 3 Wochen (50 €, 90 €, 120 €); bei Bedarf ist eine Verlängerung möglich.
Kontakt
(d)ein erster Schritt darf ganz klein sein.
Wenn du dich in dem wiederfindest, was du hier gelesen hast, vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch – 15 bis 30 Minuten, ganz unverbindlich, zum ersten Kennenlernen und um zu schauen, ob weg & wandel zu dir passt.
Wichtige Informationweg & wandel bietet psychologische Beratung und keine Psychotherapie an. Die Beratung dient der persönlichen Reflexion, Orientierung und persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Beratung erfolgt auf Selbstzahlerbasis und wird nicht über die Krankenkasse abgerechnet.